紫外線

毎年、夏前になってしまうと、紫外線（太陽からの光のうち、紫色よりも波長が短い光をいい、長時間浴びることで、炎症や色素沈着、シミ、シワ、免疫力の低下などの様々な悪影響が生じます）対策などという言葉をTVや雑誌などでよく見かけると思いますが、紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）は夏だけ予防すれば良いわけではないのです。紫外線（目に対してもＵＶ対策を行わないと、日焼けしてしまうといわれています）は年中出ているため、お肌に損傷を与えないためにも、年中紫外線対策をとる必要があるかもしれません。紫外線は自分で気付かないうちにお肌に直接触れていますので、貴方の知らないうちにお肌の老化もすすんでしまう怖い物 となります。紫外線（太陽からの光のうち、紫色よりも波長が短い光をいい、長時間浴びることで、炎症や色素沈着、シミ、シワ、免疫力の低下などの様々な悪影響が生じます）がお肌にどういった影響を与えるのか、少し説明していきます。ＵＶ−Ａという言葉を耳にしたことある方もいらっしゃるかと思うんですが、このＵＶ−Ａとは紫外線Ａ波というのです。このＵＶ−Ａは、お肌の奥にまで入りこんでしまう紫外線（目に対してもＵＶ対策を行わないと、日焼けしてしまうといわれています）ですよね。この紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）がお肌の奥まで入り込むことで、活性酸素（激しい運動をしすぎていたり、ストレスや疲れを溜めていると、発生し� ��すくなってしまうでしょう）を発生させます。お肌に取って活性酸素（呼吸をすると、その酸素の約２％が活性酸素になるのだとか。増えすぎを防ぐためには、ビタミンやポリフェノールなどを摂るといいでしょう）はたいへん厄介な物で、細胞を酸化してダメージを与え、コラーゲン（魚のアラや鶏の皮、豚足、牛すじなどに多く含まれています）を作り出しにくくさせたりするため老化に繋がってしまうのです。ＵＶ−Ａよりも恐ろしいのがＵＶ−Ｂで、この紫外線（子供の頃に紫外線を浴びる量が多いほど、皮膚ガンの発ガンリスクが高まるといわれていますから、赤ちゃんのうちからＵＶ対策を行った方がいいですね）は細胞にダメージを与えるのではなくて、お肌の細胞のＤＮＡそのものにダメージを与える紫外線（目に対し� �もＵＶ対策を行わないと、日焼けしてしまうといわれています）です。ＤＮＡそのものに損傷を与えるという事は、細胞分裂が正常に行われなくなってしまう為、新陳代謝（?えると体がだるくなったり、肌のトラブルなどが発生するでしょう）が低下してしまいます。新陳代謝の低下もまた、老化を促進させることになるので、お肌のたるみが出てきてしまうと言う事です。このように突き詰めていくと、あまりたるみと関係の無いような紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）とはいえ、紫外線（太陽からの光のうち、紫色よりも波長が短い光をいい、長時間浴びることで、炎症や色素沈着、シミ、シワ、免疫力の低下などの様々な悪影響が生じます）もたるみの原因� �1つになってしまった場合いうことがよくわかると思います。